De cursus Waarde(n)vol communiceren vervolg en Mindfulness gaan samen.
Jij als jonge ouder staat midden in het leven. Om jou heen gebeurt veel: je
werk, je gezin, je familie, je vrienden. Een druk bestaan met vele uitdagingen.
Je bent eigenlijk voortdurend bezig en ’s avonds merk je pas hoeveel een jong
gezin eigenlijk van je vraagt. Zou jij af en toe ook niet eens even stil willen
staan?

Wat biedt de cursus jou:
– Je gaat bewust kijken naar wat er om je heen allemaal gebeurd, wat wil je
houden en waar wil je vanaf?
– Je ziet wat jouw kwaliteiten zijn en gebruikt deze bewust.
– Hoe jij door de dag heen aandacht voor jezelf en rust kunt inbouwen.
– Hoe je meer tevreden kunt zijn met jezelf; je veroordeelt jezelf niet meer met
goed of fout.
– Je komt op voor jezelf met behoud van een wederzijdse respectvolle relatie
met je kinderen, je partner, je familie, je vrienden en je collega’s.
– Je gaat meer dingen doen waar je blij van wordt.

Wat is jouw kwaliteit?
Waarde(n)vol communiceren vervolg en mindfulness gingen beiden over jij in
relatie tot jezelf en de ander. In deze nieuwe cursus komen beide elementen
aan bod. Eerst kijken we naar onszelf om vervolgens de relaties die we aan
gaan te onderzoeken. Wie zijn wij, waar ligt onze kwaliteiten en hoe genieten
we hiervan. Door middel van gesprekken en diverse werkvormen maken we
hier de verdiepingsslag en oefenen we hoe we ons stevig staande gaan
houden in ons drukke leven.

De docent in een inspiratiebron. Zij heeft rust en humor en brengt je bij jezelf.
Wie ben jij, wie wil je zijn en wat heb je in huis? De coachvaardigheden van de
docent helpen je goed naar jezelf te kijken en jezelf te ontwikkelen als
zelfbewuste ouder!

Aanmelden via www.zorgboog.nl